歯ブラシの交換時期について

前回歯を白く保つ予防歯磨き講座の記事を書かせて頂きましたが、今回は歯ブラシ側で記事を書きたいと思います！

皆様、どんな基準で歯ブラシを交換してますか？
歯ブラシの先が開いたら？回数？
人それぞれかと思うのですが、1ヶ月の期間で交換して行く事が最も最適と言われております。

というのも、歯ブラシの毛が広がらなくても、歯ブラシは使えば使うほど毛の強度が弱くなっていきます。
毛先が歯の表面に直接あたり歯を磨くという事が効果的にできるので、長く使えば使う程、だんだんプラークや残った食べカスが取れにくくなってしまいます。

また、基本的に歯ブラシの毛そのものにバクテリアや、ばい菌が接着してしまい長く使うと集積していくという形になります。

歯を白く保つには、歯のメンテナンスが必要で、メンテナンスする歯ブラシもしっかり知識を持って扱う事が結果、白い歯になるという事を伝えたくて
書かせて頂きました！